PRIZEMLJITEV SRCA

Postani svoja ikona stabilnosti in korajže s temi preprostimi prizemljevalnimi koraki.

Ko sem se srečala s tesnobo in paničnimi napadi ob nastopu predmenopavze, sem si pomagala z različnimi postopki. Eden izmed njih je bil povezovanje s stabilnostjo elementa zemlje. Opisani postopek sem delala vsaj eno leto, na začetku vsak dan, ne glede na vreme. Vztrajanje je bilo ključno. 🎶 Naj ti pomaga.

-

Anksioznost in panični napadi ter drugi mentalni izzivi so lahko zelo neprijetni. Lahko te ohromijo, da ne moreš funkcionirati, kot bi želela, in smiselno je, da poiščeš sebi ustrezno celostno strokovno pomoč in podporo. Ne rabiš biti sama v tem!

-

#psychologystudent #psihologija #psihologijasrca #prizemljevanje #grounding